Jeruk Hangat Untuk Masuk Angin

8 Cara Ampuh Mengobati Masuk Angin Tanpa Obat dan Kerokan | Dream.co.id

Tenang saja, minuman hangat lain pun bisa dikonsumsi sebagai cara mengatasi masuk angin, kok! Kamu bisa membuat minuman jeruk hangat, teh manis hangat, atau bahkan sekadar air putih hangat. Selain untuk meningkatkan metabolisme, minuman hangat juga berfungsi melancarkan sirkulasi serta membuat otot-otot lebih rileks. Ketika tubuh mengalami masuk angin, minuman hangat adalah sumber cairan utama yang dibutuhkan oleh tubuh.

Stylo.ID - Masuk angin merupakan gejala penyakit yang sering dialami banyak orang termasuk Stylovers, bukan? 



Gejala masuk angin antara lain perut kembung, pegal, mual, batuk, flu yang secara garis besar disebut enggak enak badan. 

Biasanya orang langsung minta dikerok atau minum obat untuk mengatasi masuk angin. 

Padahal hal pertama yang wajib kamu lakukan saat masuk angin adalah mengisi perutmu terlebih dahulu.

Stylovers wajib mengisi perutmu agar mencegah gejala masuk angin yang semakin parah. 

Berikut 4 makanan yang baik dikonsumsi saat masuk angin melanda. 

Cari tahu yuk, Stylovers!

Baca Juga: 4 Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Mengecilkan Perut Buncit, Cari Tahu Yuk!

1. 4 Makanan yang Baik DIkonsumsi Saat Masuk Angin, Cari Tahu Yuk!: Sup Hangat 

freepik.com Sup Hangat. googletag.cmd.push(function() googletag.display('div-gpt-ad-below-photo'); );

Sup hangat merupakan makanan pertama yang wajib kamu konsumsi saat masuk angin. 

Segala jenis makanan berkuah tanpa santan seperti sup ayam, soto, sup sayur dapat membantu menghangatkan dan mengisi perutmu tanpa rasa mual. 

Mengonsumsi sup hangat saat masuk angin juga membantu mengisi tenaga dan mencegah perut kembung. 

Baca Juga: Jangan Panik! Ini 5 Cara Menghilangkan Rasa Pedas dengan Cepat dan Mudah

2. 4 Makanan yang Baik DIkonsumsi Saat Masuk Angin, Cari Tahu Yuk!: Jahe 

freepik.com Jahe. googletag.cmd.push(function() googletag.display('div-gpt-ad-below-photo'); );

Jahe memiliki sifat menghangatkan tubuh dan menurunkan suhu panas tubuh.

Selain itu, air rebusan jahe bisa membuat perut nyaman saat masuk angin. 

Jahe juga dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh, menghilangkan mual, pusing dan rasa ingin muntah ketika masuk agin.

Stylovers dapat mencampurkan jahe pada makananmu atau dijadikan minuman hangat yang lezat.

 Baca Juga: 4 Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Meredakan Stres, Cari Tahu Yuk!

3. 4 Makanan yang Baik DIkonsumsi Saat Masuk Angin, Cari Tahu Yuk!: Telur 

freepik.com Telur. googletag.cmd.push(function() googletag.display('div-gpt-ad-below-photo'); );

Masuk angin dapat disebabkan oleh kurangnya nutrisi seimbang pada tubuh. 

Saat masuk angin penuhi kebutuhan proteinmu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti telur. 

Telur kaya akan protein yang dapat mengurangi rasa mual dan ingin muntah terus menerus saat masuk angin. 

Stylovers dapat mengonsumsi telur rebus dan mencampurkannya dengan makanan hangat lainnya yang baik dikonsumsi saat masuk angin seperti sup ayam. 

Baca Juga: Cara Menghilangkan Lemak di Pipi Agar Wajah Lebih Tirus, Cobain Yuk!

4. 4 Makanan yang Baik DIkonsumsi Saat Masuk Angin, Cari Tahu Yuk!: Jeruk 

freepik.com Jeruk. googletag.cmd.push(function() googletag.display('div-gpt-ad-below-photo'); );

Masuk angin dapat disebabkan karena sistem daya tahan tubuh yang lemah. 

Jeruk kaya akan vitamin C yang dapat memperkuat sistem imun tubuh. 

Selain dapat mencerahkan kulit, sering mengonsumsi jeruk juga bisa mencegah dan mengurangi masuk angin.

Jeruk juga dapat membantu menghilangkan rasa mual dan pusing ketika masuk angin. 

Stylovers dapat mengonsumsi jeruk secara langsung, jeruk hangat atau dijadikan jus yang lezat.(*)



 

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.



GridNetwork

Adjar | Bobo | Bolanas | Bolasport | BolaStylo | Cerdas Belanja | CewekBanget | Fotokita | Grid Fame | Grid Games | Grid Health | Grid Hot | Grid Motor | Grid Pop | Grid Star | Grid.ID | Gridoto | Hai | HIts | Hype | iDEA | Info Komputer | Intisari | Jip.co.id | Juara | Kids | Kitchenesia | MakeMac | Motorplus | Nakita | National Geographic | Nextren | Nova | Otofemale | Otomania.com | Otomotifnet.com | Otorace | Otoseken | Parapuan | Sajian Sedap | Sosok | Sportfeat | Stylo | Suar | SuperBall | Video | Wiken | Gridstore.id | Gridvoice | GRID Story Factory | Gramedia.com | Gramedia Digital | KG Media

9 Obat Masuk Angin Alami: Herbal Tradisional, Antimual

Mirip dengan lemon, jeruk juga bisa menjadi salah satu buah obat masuk angin alami untuk menetralkan asam lambung. Karena salah satu keluhan orang yang mengalami masuk angin adalah perut kembung dan mual. Kandungan vitamin C, flavonoid, dan fitonutrien inilah yang berperan dalam penyembuhan masuk angin. Sebenarnya nggak ada istilah masuk angin di dunia medis

5 Mei 2021

Masuk angin memang membuat tidak nyaman, apalagi saat menyerang ibu hamil. Masuk angin kerap dialami ibu hamil pada trimester pertama ketika terjadi perubahan hormon dan sistem kekebalan tubuh mulai menurun. 

Namun, tahukah Mama bahwa tidak ada istilah “masuk angin” di dunia medis? Selama ini masuk angin identik dengan flu karena gejalanya mirip dengan flu yakni pusing, suhu tubuh meningkat, nyeri tulang, bersin, dan tenggorokan sakit. Terkadang masuk angin menyebabkan kondisi kesehatan mama lebih parah karena membuat tubuh terasa lemas. 

Walaupun bukan tergolong penyakit serius, Mama tetap harus mencegah masuk angin agar bisa beraktivitas secara normal. Namun, Mama juga tak bisa sembarangan mengonsumsi obat-obatan demi menjaga kesehatan bayi dalam kandungan. 

Lalu, obat apa yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil jika mengalami masuk angin? Berikut Popmama.com rangkum enam rekomendasi obat alami masuk angin untuk ibu hamil. 

Obat alami pertama untuk meredakan masuk angin adalah air hangat. Mudah bukan? Walaupun terbilang mudah, air hangat tetap menyimpan manfaat untuk tubuh mama ketika terserang masuk angin. 

Dilansir dari Mayo Clinic, minum air hangat bisa menenangkan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Air hangat juga bisa meredakan gejala-gejala masuk angin seperti perut kembung dan tenggorokan sakit. 

Jahe selama ini dikenal sebagai salah satu obat tradisional untuk masuk angin. Jahe bisa memberikan efek hangat pada tubuh sekaligus menghilangkan gas berlebih dalam perut. 

Oleh karena itu, Mama bisa membuat air jahe ketika merasa masuk angin. Dengan minum air jahe, maka sirkulasi darah dan sistem kekebalan tubuh akan meningkat. 

Selain jahe, Mama bisa mengatasi masuk angin dengan mengonsumsi sayuran yang diolah menjadi makanan hangat seperti sup. Olahan sayuran hangat bisa memenuhi kebutuhan serat harian dan meredakan gejala masuk angin. 

Tak hanya itu, sayuran yang diolah menjadi sup bisa membuat tubuh mama lebih hangat dan bertenaga. Jadi, Mama bisa kembali beraktivitas normal. 

Alternatif lain untuk meredakan gejala masuk angin apabila Mama tidak suka rempah adalah mengonsumsi buah-buahan. Ada beberapa buah-buahan yang bisa meredakan masuk angin yakni jeruk, kiwi, pepaya, dan pisang. 

Jeruk dan kiwi memiliki rasa manis dan asam yang bisa meredakan gejala mual akibat masuk angin. Sementara itu, kandungan B6 pada pisang dan pepaya bisa membantu meredakan muntah akibat masuk angin. 

Obat alami lainnya yang kerap digunakan untuk meredakan masuk angin adalah mengoleskan minyak angin menthol. Menurut Food and Drug Administration (FDA), kandungan menthol masih aman digunakan ibu hamil selama disesuaikan dengan kebutuhan. Kandungan menthol memang bisa menjadi aroma terapi yang menenangkan dan meredakan gejala mual. 

Namun, Mama tidak boleh sering menggunakan minyak angin menthol. Penggunaannya harus sesuai resep dokter agar tidak membahayakan kesehatan mama dan bayi dalam kandungan. 



Terakhir, hindari makanan yang menyebabkan perut kembung atau begah. Makanan yang mengandung oligosakarida atau gas nitrogen bisa menyebabkan masuk angin dan perut kembung. Contoh makanan yang mengandung gas nitrogen di antaranya kacang polong, biji-bijian, kubis, dan bunga kol. 

Selain obat alami masuk angin untuk ibu hamil seperti yang disebutkan sebelumnya, cobalah untuk istirahat yang cukup untuk meredakan gejala masuk angin. Apabila gejala masuk angin tak kunjung sembuh, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter ya, Ma!

Baca juga :



Menawan berseri! #IDNTimesHype

Hindari risiko perdarahan, yuk konsumsi makanan berikut, Ma

Bisa iya dan tidak, Ma

Wembley bakal padat saat Inggris vs Jerman

Pernah jadi anggota girl band, lho!

Hindari aktivitas berat dan beristirahatlah yang cukup

Istirahat dan tidur penting bagi tumbuh kembang janin

Dari Nagita Slavina sampai Raisa, mereka ngidam apa, ya?

Self service at its best!

Siap gantikan Cha Eun Woo dan Shin Seung Rok #IDNTimesHype

Bisa iya dan tidak, Ma

Tak heran jika ASI disebut cairan kehidupan yang ajaib

Istirahat dan tidur penting bagi tumbuh kembang janin

Hindari aktivitas berat dan beristirahatlah yang cukup

Hindari risiko perdarahan, yuk konsumsi makanan berikut, Ma

Yuk, bantu pencegahan Covid-19 melalui vaksinasi

Mama memilih metode seperti apa untuk mengetahui jenis kelamin bayi?

Salah satunya adalah mengepel dan memasak! Sering melakukan pekerjaan tersebut, Ma?

Mulai dari Nagita Slavina hingga Zaskia Gotik

Sudah memiliki buku berwarna pink yang penuh manfaat ini, Ma?

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.

© 2021 Popmama.com by IDN Media | All Rights Reserved

Recent Topics:

Obat Masuk Angin Manjur Tanpa Penanganan Medis

Jadi, untuk mengatasi masuk angin yang lain, yaitu dengan membuat minuman hangat seperti teh hangat, jeruk hangat, bahkan air putih hangat. Minuman hangat berfungsi melancarkan sirkulasi serta membuat otot-otot lebih rileks, juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Masuk Angin, Cari Tahu Yuk! - Semua

Masuk angin dapat disebabkan karena sistem daya tahan tubuh yang lemah. Jeruk kaya akan vitamin C yang dapat memperkuat sistem imun tubuh. Selain dapat mencerahkan kulit, sering mengonsumsi jeruk juga bisa mencegah dan mengurangi masuk angin. Jeruk juga dapat membantu menghilangkan rasa mual dan pusing ketika masuk angin.

Obat Masuk Angin Tradisional yang Aman Digunakan

Jus jeruk, bukan hanya memiliki rasa yang menyegarkan, namun jus jeruk ini juga bisa mengatasi masuk angin, karena di dalam kandungan jeruk terdapat kandungan vitamin C yang memiliki fungsi untuk menambah daya tahan tubuh ketika cuaca dingin.

11 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan yang Mungkin Kamu Belum Tahu

Berikut beberapa khasiat jeruk nipis yang mungkin kamu belum tahu. 1. Obat batuk masuk angin. Kamu bisa mengonsumsi jeruk nipis untuk mengobati batuk saat masuk angin dengan menggosok dada dan punggung dengan campuran air jeruk nipis, kapur sirih, dan sedikit minyak kayu putih. 2.

9 Jenis Obat Masuk Angin Tradisional dan Alami - seruni.id

Air putih memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, salah satunya sebagai obat masuk angin alami. Saat tubuh terasa kurang fit, kamu harus tetap memenuhi cairan tubuh dengan cukup. Minum air putih atau air hangat dapat membantu meredakan gejala masuk angin.

Ini Dia 5 Bahan Herbal Alami Yang Ampuh Usir Masuk Angin Dari Tubuh

Tahan saja rasa pahitnya karena masuk angin akan hilang seketika. Atau daun pepaya juga bisa dikonsumsi setelah ditumis menjadi sayur. Namun cara ini juga tidak bisa menghilangkan rasa pahit yang memang dimiliki daun hijau ini. 5. Jeruk. Cara mengatasi masuk angin yang satu ini cukup lezat. Kita cukup makan jeruk atau minum jeruk yang sudah diperas airnya.

6 Obat Alami Masuk Angin untuk Ibu Hamil | Popmama.com

Ada beberapa buah-buahan yang bisa meredakan masuk angin yakni jeruk, kiwi, pepaya, dan pisang. Jeruk dan kiwi memiliki rasa manis dan asam yang bisa meredakan gejala mual akibat masuk angin. Sementara itu, kandungan B6 pada pisang dan pepaya bisa membantu meredakan muntah akibat masuk angin.

10 Obat Masuk Angin Alami & Cara Mencegahnya

Minyak yang satu ini sudah sejak dahulu digunakan untuk menghangatkan tubuh termasuk sebagai cara menyembuhkan masuk angin. Minyak kayu putih berasal dari pohon eukaliptus yang mengandung beberapa senyawa, salah satunya adalah cineole, yang memerangi virus, bakteri dan jamur. jeruk hangat untuk masuk angin

jeruk hangat untuk masuk angin

jeruk afourer,jeruk adalah,jeruk asam atau basa,jeruk asam,jeruk asam lambung,jeruk australia,jeruk anget,jeruk asam urat,jeruk andaliman,jeruk arab,hangouts app,hangouts adalah,hangouts artinya,hangouts apk,hangat antonim,hangouts app download for android,hangouts app download,hangouts app scams,hangouts app download free,hangouts archive,untuk apa,untuk apa hindia,untuk apa lirik,untuk angeline,untuk apa lagi,untuk apa hindia lirik,untuk ayah tercinta,untuk apa seni,untuk apa seni pdf,untuk apa sujud sahwi,masuk angin,masuk akun google,masuk angin in english,masuk akun gmail,masuk angin gejala,masuk ancol,masuk angin adalah,masuk angin bahasa inggris,masuk angin duduk,masuk angin saat hamil,angin adalah,angin anti pasat,angin angin rumah,angin anti pasat adalah,angin angel investor,angin artinya,angin antisiklon,angin adalah udara yang,angin ahmar,angin ac mobil kurang kencang