Jeruk Hangat Buat Bumil

11 Manfaat Jeruk untuk Ibu Hamil Muda dan Janin - Hamil.co.id

Jeruk yang sehat tentu saja sangat aman untuk ibu hamil, serta memberikan asupan yang sangat berguna untuk janin. Berdasarkan jumlah dan kandungan nutrisi pada buah jeruk, maka buah ini sangat sehat untuk ibu hamil. Jeruk bisa dikonsumsi sepanjang kehamilan dan bisa mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral bagi ibu hamil. Home » Kehamilan » Kesehatan Bumil » Batuk Saat Hamil – Bahaya, Pengobatan dan Pencegahan

Batuk itu sebenarnya suatu refleks yang dikeluarkan oleh tubuh untuk bisa mengeluarkan berbagai macam benda asing yang masuk ke dalam saluran nafas. Benda asing tersebut merupakan benda asing yang bisa saja masuk ke dalam saluran nafas ibu hamil maupun manusia, benda asing itu berupa debu, kuman, virus dan makanan yang bisa membuat iritasi di saluran pernafasan.



Batuk Pada Ibu Hamil

Bagi ibu hamil tentu pernah mengalami batuk maupun pilek. Sayangnya saat hamil, tidak boleh mengkonsumsi obat generik yang dijual bebas di pasar atau toko. Alasannya adalah saat hamil tidak boleh sembarangan minum obat dikarenakan bisa berpengaruh terhadap organ janin yang ada di dalam kandungannya. Sehingga ditakutkan, janin tersebut akan mengalami tumbuh kembang yang terganggu.

Jika batuk hanya sebatas radang tenggorokan saja, batuk tersebut tidak akan membawa pengaruh apa-apa terhadap ibu hamil dan janin yang ada di dalam kandungannya. Akan menjadi berbahaya dan mengkhawatirkan jika batuk yang volume suaranya terlalu keras, sehingga menimbulkan tekanan yang keras pula pada rongga dada dan perut, akibatnya bisa menimbulkan keguguran dan kelahiran prematur.

Sudah dijelaskan sebelumnya, jika hanya sebatas radang saja batuk ibu hamil tidak akan menjadi berbahaya bagi janinnya. Yang menjadi kekhawatiran adalah hal-hal berikut ini :

1. Volume batuk

Volume suara batuk yang keras sehingga menimbulkan tekanan di bagian perut dan bagian diafragma. Tekanan yang keras tersebut bisa menyebabkan ibu hamil mengalami keguguran dan juga bayi lahir prematur.

2. Guncangan Saat Batuk

Selanjutnya adalah frekuensi batuk yang sering sehingga menyebabkan guncangan-guncangan di dalam perut ibu hamil, sehingga janin di dalam kandungan pun akan ikut terguncang.

3. Batuk disertai Nyeri

Batuk saat hamil juga akan berbahaya saat disertai dengan nyeri tenggorokan terlebih lagi nyeri di bagian perut. Jika batuk tidak segera diatasi dan diberikan penanganan yang tepat, akibatnya nyeri tersebut akan semakin berkelanjutan. Perut yang nyeri bisa mengakibatkan ibu hamil akan mengalami kontraksi. Kontraksi dini bisa membuat janin menjadi penyebab keguguran.

3. Batuk bronkhitis

Batuk yang disebabkan oleh infeksi kuman dan virus namun tidak sebatas tenggorokan saja bisa membuat kondisi kesehatan ibu dan perkembangan janin terganggu. Misalnya saja ibu hamil terkena bronkitis, jika ibu hamil mengalami penyakit tersebut janin yang dikandungnya akan ikut terkena penyakit tersebut sebab darah ibu hamil telah terkontaminasi dengan virus bronkitis.

4. Batuk disertai pilek

Batuk yang disertai pilek harus mendapatkan perhatian khusus. Alasannya adalah saat batuk dan pilek, ibu hamil akan memiliki suhu tubuh yang meningkat, kepala pusing, keringat becucuran, badan terasa dingin dan terkena sakit kepala. Ibu hamil yang mengalami kondisi tersebut harus segera mencari pengobatan yang tepat.

Kondisi seperti itu bisa berpengaruh terhadap kondisi janin yang ada di dalam kandungannya. Seperti suhu tubuh yang meningkat, jika dibiarkan terus-terusan janin di dalam kandungan tidak bisa beradaptasi dengan suhu tubuh dari ibu hamil tersebut.

5. Mempengaruhi nafsu makan

Batuk yang disertai pilek akan berpengaruh terhadap nafsu makan ibu hamil, jika nafsu makan berkurang dikhawatirkan janin yang ada di dalam kandungan selama ibu hamil terkena flu dan batuk tersebut tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup.

6. Riwayat keguguran

Bagi wanita hamil yang memiliki riwayat keguguran, lemah kandungan, kehamilan kembar dan kehamilan yang sulit batuk bisa mengakibatkan pendarahan saat hamil.

7. Membahayakan Hamil Tua

Jika batuk diderita oleh wanita hamil yang usia kandungannya masuk ke bulan ke-8 (perkembangan janin 8 bulan). Wanita hamil tersebut bisa sulit untuk bernafas dan perut pada bagian bawah terasa sakit diakibatkan oleh batuk tersebut.

Penyebabnya adalah saat kandungan memasuki usia 8 bulan, kepala janin sudah dekat ke panggul atau jalan lahir. Batuk tersebut mengakibatkan tekanan tulang di kepala janin dan juga rongga panggul di tulang kemaluan. Hal itulah yang bisa memicu rasa sakit di bagian bawah perut.

Saat ibu hamil terkena batuk, ibu hamil sebaiknya tidak lantas mengambil obat generik yang dijual di pasaran atau dijual bebas di warung-warung. Ibu hamil harus mencari bahan-bahan alami dan cara lami yang bisa digunakan untuk mengobati sakit batuknya. Pergi ke dokter adalah alternatif terakhir, penyebabnya adalah ibu hamil harus meminimalisir jumlah obat yang masuk ke dalam tubuhnya. Berikut ini adalah cara mengobati batuk secara tepat dan juga alami :

1. Istirahat Cukup

Saat ibu hamil terserang batuk, ibu hamil sebaiknya melakukan isitirahat yang cukup. Jangan melakukan aktivitas berbahaya bagi ibu hamil yang berbau fisik yang berat bisa membuat frekuensi batuknya akan semakin sering. Istirahat cukup juga merupakan pemulihan energi bagi ibu hamil yang menderita batuk.

2. Mengkonsumsi Sayuran Dan Buah-Buahan

Meski tidak nafsu makan, ibu hamil harus tetap mengkonsumsi sayuran hijau yang bermanfaat dalam pemenuhan nutrisi ibu hamil. Jika tidak suka, ibu hamil saat batuk bisa mengkonsumsi buah buahan untuk ibu hamil yang segar. Yang harus dihindari adalah mengkonsumsi buah yang memiliki getah gatal seperti makan nanas saat hamil dan juga jambu mete. Konsumsilah buah sesering mungkin saat ibu hamil mengalami batuk.

3. Minyak Kayu Putih

Ibu hamil akan merasakan gatal di area tenggorokannya. Saat ibu hamil merasakan hal seperti itu, ibu hamil bisa menggunakan obat luar seperti minyak kayu putih. Kandungan hangat di dalam minyak atsiri bisa digunakan sebagai penghangat tenggorokan dan juga penghilang gatal saat terjadi batuk. Ibu hamil bisa mengoleskan minyak kayu putih pada tenggorokannya. Minyak kayu putih juga bisa mengatasi penyebab mual saat hamil.

4. Minum Banyak Air Putih

Saat ibu hamil terkena batuk, ibu hamil akan terkena dehidrasi. Dehidrasi dalah kondisi yang sangat tidak bagus bagi ibu hamil. Dehidrasi bisa menurunkan volume darah dan juga aliran oksigen di dalam tubuh. Tubuh yang kekurangan oksigen dan juga aliran darah bisa mengakibatkan ibu hamil merasakan lemas. Mengkonsumsi air putih yang cukup bisa membuat ibu hamil terhindar dari dehidrasi.

Air putih ini juga bisa menjadi terapi ibu hamil untuk :

5. Sup hangat

Saat ibu hamil merasakan gatal di tenggorokannya, ibu hamil bisa mengkonsumsi sup. Sup yang hangat bisa menghilangkan rasa gatal pada tenggorokan ibu hamil. Tidak hanya itu saja, sup juga bisa memberikan asupan cairan di dalam tubuh ibu hamil. Sup hangat juga bisa membuat tubuh ibu hamil menjadi hangat.

6. Jeruk Nipis Dan Kecap

Obat alami yang bisa digunakan sebagai pereda batuk adalah jeruk nipis dan juga kecap. Jeruk nipis dan juga kecap ini sudah dipercaya sejak jaman dahulu kala untuk menyembuhkan batuk secara alami. Cara pembuatannya pun cukup mudah, yaitu sebagai berikut ini :

7. Jus Jeruk Nipis

Jus jeruk nipis juga bisa digunakan untuk mengobati batuk. Caranya adalah dengan mencampurkan jeruk nipis dengan air hangat kemudian memblendernya. Minum tiga kali sehari.

8. Uap

Saat ibu hamil batuk, ibu hamil bisa menggunakan uap sebagai pengobatannya. Tidak perlu membeli alat untuk penguapan untuk mengobati batuk, anda bisa menciptakan uap sendiri di dalam rumah. Caranya adalah sebagai berikut ini :

9. Menambahkan Bantal

Jika batuk saat hamil batuk dengan frekuensi sering, ibu hamil bisa menggunakan dua bantal atau lebih saat tidur. Caranya dengan menumpukkan dua buah bantal saat tidur, sehingga posisi kepala akan lebih tinggi dibandingkan dengan dada. Fungsi dari menambahkan bantal ini adalah memperlancar pernafasan. Posisi kepala yang lebih tinggi dari dada atau tubuh membuat hidung dan tenggorokan bisa bernafas lebih lancar.

Berikut ini mengenai cara tidur yang dianjurkan saat hamil yang sehat yaitu :

10. Menghindari Penyebab Batuk

Hal yang bisa dilakukan untuk pengobatan batuk adalah dengan menghindari penyebab batuk. Jika penyebabnya adalah debu maka ibu hamil harus menghindari debu, jika penyebabnya adalah udara dingin maka ibu hamil harus memakai baju hangat dan menghangatkan diri dengan makanan atau minuman yang hangat. Mengenali diri sendiri sangat penting dalam hal ini.

Penyebab batuk ini bisa terjadi karena :

11. Periksa Ke Dokter

Jika langkah-langkah di atas tidak berhasil, langkah terakhir yang bisa dilakukan ibu hamil adalah dengan memeriksakan diri ke dokter. Dokter akan memberikan berbagai macam obat untuk mengatasi batuk ibu hamil tersebut. Obat batuk tersebut adalah sebagai berikut ini:

Mencegah lebih baik dibandingkan dengan mengobati, dengan mencegah penyakit yang ingin masuk ke dalam tubuh bisa dicegah dan dihindari. Berikut ini berbagai tips atau cara untuk mencegah batuk pada ibu hamil :

Untuk mencegah batuk tentunya ibu hamil harus menjauhi sumber batuk, jika ada orang batuk di sekitar ibu hamil. Ibu hamil bisa menjaga jarak atau menghindar, sebab jika antibodi ibu hamil sedang tidak bagus ibu hamil akan mudah tertular batuk tersebut.

Batuk bisa dicegah dengan pola hidup sehat, pola hidup sehat itu adalah dengan olahraga secara teratur meski olahraga ringan, tidak mengkonsumsi alkohol dan juga tidak menjadi perokok aktif.

Menghindari rokok tidak hanya dilakukan dengan tidak mengkonsumsi rokok, namun menjauhi rokok bisa dilakukan dengan cara seperti menghindari perokok aktif dan jangan menjadi perokok pasif. Asap rokok bisa membuat ibu hamil menjadi terkena batuk.

Saat ibu hamil berada di jalan yang padat merayap, ibu hamil bisa menggunakan masker untuk menghindari polusi udara dan udara yang tercemar. Polusi udara yang disebabkan oleh asap kendaraan bermotor, asap pabrik bisa menyebabkan ibu hamil terkena batuk.

Saat akan tidur, biasakan ibu hamil untuk tidur miring ke sebelah kiri. Alasannya adalah tidur dengan miring ke kiri bisa membuat rongga perut menjadi lebih luas sehingga posisi janin tidak menjadi tertekan.

Jika memasuki usia kandungan 7 bulan, sebaiknya ibu hamil mulai mengubah posisi tidurnya dengan memposisikan kepala lebih tinggi dibandingkan tubuh. Hal itu bisa menghindarkan ibu hamil dari sesak nafas dan juga batuk.

Jika ibu hamil menderita alergi, sebaiknya ibu hamil menjauhi seumber alergi agar tidak terkena batuk dan juga pilek. Misalnya saja ibu hamil yang alergi debu akan bersin, batuk dan juga pilek saat terkena debu. Ibu hamil agar tidak terkena alergi itu harus menghindari debu di sekitarnya.

Daun Sirih” state=”opened

Obat alami untuk mengobati batuk pada ibu hamil bisa menggunakan rebusan daun sirih. Caranya adalah sebagai berikut ini :

Madu Dan Garam

Untuk menghilangkan rasa serak dan rasa gatal di tenggorokan akibat batuk, ibu hamil bisa menggunakan madu dan garam. Caranya adalah sebagai berikut ini :

Daun Basil

Untuk mengobati batuk, ibu hamil bisa menggunakan daun basil. Daun basil ini bisa ditemukan pada restaurant atau makanan italia, untuk menyembuhkan batuk ibu hamil bisa mencampurkan daun basil menggunakan madu alami. Caranya adalah dengan :

Lemon, Lada Hitam dan Garam

Lemon, lada hitam dan juga garam merupakan bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat batuk yang efektif. Cara pembuatannya adalah sebagai berikut ini :

Anggur

Manfaat anggur bagi ibu hamil bisa digunakan sebagai obat batuk yang alami untuk ibu hamil. Kandungan di dalam buah anggur bisa bersifat seperti obat ekspektoran yang bisa digunakan sebagai pelega tenggorokan.

Bawang Putih

Untuk mengobati batuk pada ibu hamil bisa menggunakan bawang putih. Bawang putih adalah bumbu dapur yang memiliki banyak kandungan alami di dalamnya serta memiliki banyak khasiat atau manfaat. Cara menggunakan bawang putih sebagai obat batuk adalah sebagai berikut ini :

Jus Bawang Merah

Selain bawang putih, ternyata bawang merah bisa digunakan sebagai obat alami batuk. Antiseptik juga dimiliki oleh bawang merah. Cara menggunakan bawang merah sebagai obat batuk adalah sebagai berikut ini :

Air Hangat Dan Garam

Air hangat dan garam bisa digunakan sebagai obat batuk alami untuk ibu hamil. Larutan air hangat dan garam ini cara pembuatannya sama dengan larutan oralit. Ibu hamil juga bisa menyampurkan jeruk nipis atau jeruk lemon dengan madu.

Kencur dengan Jahe

Kencur dan jahe merupakan tanaman obat yang bisa digunakan sebagai obat alami. Jika dicampurkan, kencur dengan jahe bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengobati batuk. Cara menggunakan kencur dan jahe untuk obat batuk alami adalah sebagai berikut ini :

Batuk yang tidak diikuti dengan infeksi, merupakan batuk yang disebabkan oleh alergi tertentu atau juga disebabkan oleh debu yang ada di sekitar. Jika batuk disertai dengan infeksi, dokter harus mencari tahu penyebab dari infeksi batu tersebut. Apakah disebabkan oleh infeksi kuman atau disebabkan oleh infeksi virus. Jika gejala batuk disebabkan oleh infeksi kuman, bisa jadi batuk tersebut merupakan gejala dari radang di tenggorokan, radang paru-paru atau yang dikenal dengan istilah bronkitis.

Batuk yang sering terjadi dan dialami oleh manusia biasanya adalah batuk yang menjadi gejala dari radang tenggorokan. Karena disebabkan oleh kuman, tidak mengherankan jika penularannya begitu cepat. Batuk itu bisa menular kurang dari sehari, sebab media penularannya bisa melalui udara. Orang yang ada di samping orang yang batuk, jika dia memiliki sistem imun yang kurang bagus, kurang dari sehari dia akan mengalami batuk juga.

Perkembangan Janin / Bulan : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9Perkembangan Bayi/ Bln :1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,11, 12

© 2021 Hamil.co.id

About | Disclaimer | Term of Use | Privacy Policy | Contact

Semua Konten bersifat informasi tidak untuk mengantikan pendapat dokter dan ahli. Hamil.co.id tidak memberikan saran medis, diagnosa, dan pengobatan.

6 Manfaat Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil dan Efek Sampingnya

Jeruk nipis juga memiliki kadar asam sitrat yang tinggi (45,8 gram per liter air). Artinya, buah ini cenderung lebih asam dibandingkan dengan makanan lainnya. Artikel terkait: 5 Manfaat Menakjubkan dari Buah Sukun di Masa Kehamilan, Bumil Wajib Tahu! Manfaat Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil Kehamilan adalah sebuah dambaan untuk semua pasangan yang telah berumah tangga.

Kehadiran si buah hati akan mampu menghiasi dan melengkapi kebahagiaan kecil bersama dengan pasangan. Itulah mengapa, tak heran bila banyak pasangan yang telah menikah akan melakukan segala hal agar kebahagiaan keluarga kecilnya bisa segera lengkap dengan hadirnya si malaikat kecil ditengah-tengah keluarganya.

Sayangnya, tidak semua wanita yang telah menikah diberikan kesempatan dan kepercayaan berharga untuk dapat menimang buah hati dan memiliki keturunan dalam hidupnya. Berbagai alasan pun dituai yang melatarbelakangi hal ini dapat terjadi. Sehingga pada akhirya impian memiliki si buah hati harus dengan rela mereka kubur dalam-dalam dan tidak dapat diwujudkan.

Sementara itu untuk anda yang telah diberikan kepercayaan berharga ini maka sudah seyoganya kita memanjatkan puji dan syukur kepada Tuhan atas hadiah terindah yang Ia berikan dalam hidup kita. Menjaga dan merawat kehamilan adalah bentuk puji syukur yang nyata dan diwujudkan dalam tingkah laku. Kehamilan yang sehat akan dapat menentukan kelahiran bayi yang lancar.

Memiliki bayi yang sehat dan tak kurang suatu apapun tentu menjadi keinginan dan harapan semua ibu hamil. Untuk menjaga kesehatan tersebut maka ibu hamil perlu melakukan upaya untuk menjaga kehamilannya agar tetap sehat sehingga tumbuh kembang si janin dalam kandungan ibu akan dapat berjalan dengan baik tanpa halangan.

Nah, untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si kecil dalam rahim ibu ini. Ibu hamil perlu menjaga asupan makanan yang dikonsumsinya. Hal ini dikarenakan apa yang dimasukkan kedalam mulut ibu hamil adalah apa yang akan menentukan tumbuh kembang si buah hati dalam rahim.

Gizi dan nutrisi yang mendukung petumbuhan si buah hati dalam kandungan ibu didapatnya dari apa yang dikonsumsi ibunya selama masa kehamilan. Begitupun dengan makanan yang berbahaya atau asupan yang mengandung bahaya. Saat ibu hamil memasukkan makanan atau zat yang berbahaya kedalam tubuhnya maka dampaknya bukan hanya akan dapat dirasakan oleh dirinya saja melainkan janin dalam rahimnya akan ikut terpengaruh dengan kondisi tersebut.

Untuk itulah selama masa kehamilan upayakan untuk selalu memilih jenis makanan yang akan dikonsumsi dan mengutamakan mengkonsumsi makanan sehat, berolahraga teratur dan mencukupi kebutuhan gizi ibu hamil.



Hanya saja seringkali kita banyak menjumpai ibu hamil terutama wanita yang baru pertama mengalami kehamilan bertanya-tanya jenis makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi. Bukan hanya itu, ketakutan dan kekhawatiran yang besar pada ibu hamil yang belum terlalu memiliki pengalaman seringkali membuat mereka bingung pada saat akan melakukan beberapa hal.

Lain halnya pada saat sedang tidak hamil dimana mereka bisa bebas melakukan banyak hal. Pada saat sedang mengandung, rasa takut dan khawatir mereka menjadi lebih besar dan terkadang membuat mereka sungkan melakukan beberapa hal yang justru hal tersebut baik dilakukan pada masa kehamilan atau sebaliknya.

Seperti halnya pada saat hendak mengkonsumsi beberapa makanan. Hal ini seringkali membuat mereka ragu sebelum menanyakan pada oranglain yang sudah berpengalaman tentang apakah mengkonsumsi makanan tersebut aman atau tidak.

Memang merepotkan bila setiap kali anda hendak makan atau melakukan sesuatu anda harus bertanya pada orang lain, akan tetapi demi menjaga kesehatan janin yang ada dalam kandungan maka tidak ada salahnya melakukan hal ini.

Daftar Isi

Nah, seperti kasus yang belakangan ini marak menjadi isu hangat di masyarakat. Ada yang menyebutkan bahwa konsumsi jus jeruk pada ibu hamil akan berbahaya. Ketika mendengar berita ini anda tentu terhenyak.

Betapa tidak, bukanlah selama ini dokter memperbolehkan mengkonsumsi jus yang sehat ini? Dan bahkan mungkin sudah banyak ibu hamil yang terlanjur percaya dengan anjuran dokter dan memilih jus ini sebagai konsumsi minuman yang menyegarkan.

Selain itu, bagaimana mungkin jus yang sehat dan kaya akan vitamin ini bisa dikatakan berbahaya? Apa pasalnya dan apa dalihnya? Nah beberapa pertanyaan ini mungkin tengah membendengi benak anda, saya pun demikian.

Kendati demikian, untuk membuktikan bahwa kabar ini adalah fakta atau hanya seruan belaka maka mari kita simak penjelasan dibawah ini tentang apakah jus jeruk aman ataukah berbahaya untuk ibu hamil.

Jus jeruk sebenarnya merupakan salah satu dari sekian banyak buah yang baik dan bahkan dianjurkan untuk dikonsumsi wanita selama masa kehamilan. Hal ini dikarenakan manfaat dan gizi yang berlimpah dari buah jeruk disebut-sebut mampu memenuhi sebagian kebutuhan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dan juga mampu menunjang kesehatan janin dalam rahim seorang ibu.

Akan tetapi hal yang perlu dipahami disini adalah jus jeruk yang dikonsumsi oleh ibu hamil perlulah didapat dari buah jeruk yang asli dan benar-benar tanpa campuran. Selain itu, jenis buah jeruk yang digunakan pun perlu diperhatikan sebab berbeda pada saat tidak hamil dimana anda akan dapat mengkonsumis jenis makanan apa saja. Kondisi kehamilan yang sedang anda jalani saat ini membuat anda akan lebih sensitif terhadap konsumsi makanan yang berbahaya. Lalu mengapa jenis pemilihan buah jeruk perlu diperhatikan?

Nah, belakangan ini banyak produk jus jeruk yang dijual dipasaran dalam bentuk kemasan yang menawarkan manfaat dan kemurniannya. Akan tetapi, jenis jus jeruk yang satu ini pada dasarnya tidak dibuat sepenuhnya alami. Bahkan pada beberapa produk kandungan paling besar dalam jus jeruk yang ditawarkannya hanyalah pemanis buatan. Selain itu, produk jus jeruk yang dibuat dalam kemasan siap tuang seringkali menyertakan pengawet didalamnya agar produk ini bisa bertahan lama bahkan berbulan-bulan.

Yang perlu dipahami disini adalah konsumsi makanan dengan kandungan pengawet tidaklah diperkenankan pada ibu hamil sebab hal ini akan dapat berpengaruh terhadap kesehatan dan tumbuh kembang si janin dalam rahim. Konsumsi makanan dengan pengawet dalam jumlah yang berlebihan akan dapat menimbulkan masalah bahkan pada gilirannya kecacatan lahir si bayi akan menjadi dampak terburuk.

Selain itu, contoh yang lain adalah beberapa bulan terakhir ini anda mungkin mendengar banyak pemberitaan tentang buah jeruk yang diimpor dari China yang setelah diteliti rupanya mengandung banyak bakteri Listeria. Secara keseluruhan, bakteri jenis ini memang tidak terlalu menimbulkan masalah bila dikonsumsi oleh mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Kontaminasi bakteri dalam buah jeruk ini tidak akan berpengaruh pada mereka yang fit. Akan tetapi, pada ibu hamil, tertuma ibu hamil muda yang umumnya sistem imunitasnya lemah maka kemungkinan besar dampak dari bakteri ini akan masuk kedalam sistem rahim melalui plasenta dan membuat si janin dalam kandungan mengalami alergi saat ia masih berada alam kandungannya.

Kondisi alergi pada si janin yang masih ada dalam kandungan akan tentu saja berbahaya dampaknya. Pada beberapa kasus bahkan menemukan hal ini akan membuat si janin menjadi lemah dan akhirnya mampu meningkatkan resiko keguguran.

Selain menyebabkan alergi, mengkonsumsi buah jeruk atau jus jeruk juga dapat berpotensi membuat anda mengalami sakit tenggorokan selama kehamilan. Jeruk memiliki kandungan sitrat yang mana bila dikonsumsi terlalu banyak akan membuat anda mengalami infeksi dibagian sekitar tenggorokan. Kendati demikian alasan ini tentunya tidak terlalu kuat untuk dijadikan alasan mengapa jus jeruk untuk ibu hamil akan berbahaya.

Pada dasarnya buah jeruk memiliki kandungan vitamin yang begitu berlimpah dimana sebagian besar vitamin dan mineral yang terkandung didalamnya, dibutuhkan ibu hamil untuk menunjang tumbuh kembang si kecil dalam rahimnya. Dengan demikian artinya mengkonsumsi buah jeruk atau jus jeruk tidaklah dilarang pada ibu hamil. Hanya saja, melihat maraknya jenis jeruk yang berbahaya dan produk jus jeruk instan yang tidak optimal sebaiknya ibu hamil perlu memperhatikan beberapa rambu-rambu dalam mengkonsumsi buah dan jus yang satu ini.

Ketika mengkonsumsi jeruk maupun jus jeruk sebaiknya pilihlah jenis jeruk yang aman dan higienis. Harga untuk jeruk yang berkualitas baik biasanya akan cenderung lebih mahal dibandingkan dengan jeruk yang biasa. Akan tetapi demi menunjang kesehatan ibu hamil, maka rasanya masalah harga tidaklah terlalu diambil pusing dibandingkan keselamatan dan kesehatan si janin yang begitu penting.

Selain itu, bila anda adalah seorang penikmat jus jeruk atau ingin mengkonsumsi jenis minuman yang satu ini selama kehamilan maka kewaspadaan dan selektifitas anda dalam memilih jenis jus jeruk yang hendak dikonsumsi adalah hal penting yang harus diperhatikan.

Akan lebih baik bila anda membuat sendiri jus jeruk alami dirumah dari memanfaatkan jeruk yang aman yang telah anda beli. Meski terkesan lebih ribet, namun demi menunjang kesehatan anda maka tidak ada salahnya melakukan hal ini.

Jus jeruk yang dibuat sendiri tentu akan jauh lebih baik dan anda pun akan dapat mengukur serta mengetahui kebersihan dan kehigienisan jus yang anda produksi sendiri. Selain itu, anda pun bisa memasoknya sesuai dengan jumlah yang anda inginkan dan simpan dilemari es agar tetap segar.

Konsumsi buah yang higienis dan aman selama kehamilan akan membuat manfaat dan gizi dari buah tersebut bisa anda rasakan dengan baik manfaatnya.

Meski diatas telah disebutkan bahwa konsumsi buah jeruk akan dapat membuat janin dalam kandungan anda mengalami alergi serta menyebabkan ibu hamil mengalami masalah ternggorokan. Namun bukan berarti hal ini membuat anda tidak boleh mengkonsumsinya. Apalagi setelah anda mengetahui manfaat yang besar dari buah jeruk untuk kehamilan anda maka rasanya sangat disayangkan melewatkan konsumsi terhadap buah yang satu ini.

Selama anda dapat memastikan buah jeruk yang anda konsumsi tidak mengandung bakteri listeria dan bakteri berbahaya lainnya maka buah ini akan dapat anda konsumsi dan dibuat jus jeruk tanpa rasa kekhawatiran.

Nah, untuk memastikan kehigienisan jus jeruk terutama jus yang dijual dalam kemasan yang saat ini banyak disediakan dalam berbagai merk maka anda harus menemukan label “telah dipasteurisasi” pada kemasannya itu.

Perlu diketahui pasteurisasi merupakan sebuah proses pengolahan yang melibatkan suhu tinggi guna memastikan tidak ada berbagai jenis patogen yang dapat menyebabkan penyakit, termasik bakteri listeria mengendap dan terbawa dalam jus jeruk yang diolah.

Selain itu, untuk mencegah timbulnya masalah setelah mengkonsumsi buah maupun jus jeruk anda pun perlu membatasi seberapa banyak anda meminumnya. Konsumsi yang pas dan tidak berlebihan akan dapat mendatangkan manfaat yang baik dan optimal sehingga kebaikan dari buah jaruk dan produk olahannya akan bisa anda rasakan dengan baik.

Mengkonsumsi jus jeruk adalah hal yang baik dan bermanfaat selama masa kehamilan, bahkan konsumsi terhadap jenis buah ini banyak dianjurkan oleh para dokter mengingat vitamin dan mineral yang banyak terkandung didalamnya yang akan dapat mendukung tumbuh kembang si kecil dalam rahim ibu hamil. Nah, untuk mengetahui lebih dalam manfaat yag baik dari mengkonsumsi jus jeruk untuk kehamilan maka mari kita simak dibawah ini.

Mengkonsumsi satu cangkir atau satu gelas jus jeruk mengandung 82 mg vitamin C. The National Institue of Health bahkan merekomendasikan wanita hamil rata-rata untuk mengkonsumsi sebanyak 85 mg vitamin setiap harinya.

Bisa dibayangkan jumlah vitamin C ini akan anda dapatkan sebagian besarnya bila anda mengkonsumsi satu cangkir jus jeruk dalam seharinya. Sementara itu, untuk sisa kebutuhan vitamin C yang lain bisa anda dapatkan dari konsumsi makanan lainnya. Dengan begini anda bisa memastikan bahwa kebutuhan vitamin C harian anda akan apat terpenuhi.

Vitamin C memiliki peran sebagai antioksidan serta meningkatkan kekebalan tubuh. Antioksidan dalam tubuh yang terjaga dengan baik pun bisa dijadikan sebagai penangkal radikal bebas. Bukan hanya itu, vitamin C juga berperan untuk penyembuhan dan perkembangan tulang rawan yang sehat, tulang, kulit, tendon dan lain-lain untuk si bayi.

Jus jeruk merupakan sumber asam folat, yakni dapat membantu untuk mencegah cacat tabung syaraf pada janin. Satu cangkir jus jeruk yang dikonsumsi secara rutin mengandung 45 mikrogram 600 mikrogram harian yang direkomendasikan untuk wanita hamil.

Dengan 473 mg kalium per cangkir, jus jeruk merupakan sumber mineral yang baik dan penting. Perlu diketahui selain bermanfaat, kalium yang terdapat dalam tubuh berguna untuk membantu menjaga tingkat tekanan darah anda.

Hal ini telah diketahui bahwa tekanan darah tinggi akan dapat menyebabkan komplikasi serius selama masa kehamilan. Dengan demikian tak perlu risau atau menunggu lagi untuk mengkonsumsi buah yang satu ini. Selama anda dapat memastikan bahwa buah jeruk yang anda konsumsi aman dan tidak menimbulkan masalah terhadap kesehatan maka manfaat dan kebaikan dari buah yang satu ini akan bisa anda dapatkan dengan baik.

Hindari mengkonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan adalah hal yang tepat dilakukan selama kehamilan. Bila anda menderita morning sickness yang mana ini biasanya muncul pada awal trimester kehamilan, maka umumya air putih akan menjadi lebih sulit untuk diminum sebab konsumsi air ini bisa mungkin membuat anda mual atau sebal.

Nah, sebagai gantinya jus jeruk akan menjadi alternatif yang baik untuk menghindarkan tubuh anda dari dehidrasi. Selain itu, konsumsi jus jeruk mungkin akan lebih enak dibandingkan dengan air putih. Rasanya yang segar dengan sedikit aksen asam akan membuat ibu hamil merasa lebih nyaman mengkonsumsi jus yang satu ini. Hanya saja, jumlahnya pun perlu dibatasi jangan sampai anda mengutamakan konsumsi jus ini tanpa memperhatikan konsumsi makanan lain yang sehat.

Selain itu, vitamin C juga memiliki fungsi untuk memfasilitasi penyerapan zat besi dalam tubuh. Zat besi pun memiliki peranan yang penting guna membantu menjaga sel-sel darah merah dalam tubuh anda dan si janin dalam rahim anda agar kesehatannya senantiasa terjaga dengan baik.

Demikianlah beberapa manfaat dari mengkonsumsi jus jeruk selama masa kehamilan. Pada intinya adalah konsumsi buah jeruk tidaklah dilarang selama masa kehamilan. Hanya saja ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar konsumsi jus ini aman untuk ibu hamil.

Hobi membaca dan seringkali mendapatkan banyak inspirasi dari bacaannya. Menjadi penulis sejak 5 tahun yang lalu dan senang dengan segala macam topic kesehatan, kecantikan dan kuliner.

Anda harus masuk log untuk mengirim sebuah komentar.

8 Bahaya Jeruk Nipis Bagi Ibu Hamil Muda dan Hamil Tua - Hamil.co.id

Bahaya jeruk nipis bagi ibu hamil : 1. Menyebabkan keguguran. Keguguran adalah hal yang tidak diinginkan bagi seorang ibu. Karena ketika seorang ibu keguguran maka dia telah menghilangkan sebuah janin yang telah lama ada dalam kandungannya. Vitamin C untuk ibu hamil pada jeruk nipis bisa menyebabkan resiko keguguran pada ibu hamil, ini

Bolehkah Ibu Hamil Minum Jus Jeruk? - Bidanku.com

Jus jeruk merupakan sumber asam folat, yakni dapat membantu untuk mencegah cacat tabung syaraf pada janin. Satu cangkir jus jeruk yang dikonsumsi secara rutin mengandung 45 mikrogram 600 mikrogram harian yang direkomendasikan untuk wanita hamil.

benarkah jeruk bahaya buat bumil? - IbuHamil.com

Justru jeruk tu setau saya bagus bgt buat bumil bund, cz saat qt hmil qt kn btuh konsumsi zat besi buat tambah darah, nah, vit.C dari jeruk itu yg paling bgus dikonsumsi buat bantu ngubah zat besiny jdi hemoglobin bund . Itu setau saya bund

Bolehkah Ibu Hamil Minum Air Hangat Dan Adakah Manfaat Atau Resikonya

Meskipun boleh dikonsumsi, tetap perhatikan kebersihan air dan suhu dari air hangat terebut sebelum diminum. Manfaat Air Hangat Untuk Ibu Hamil. Seperti dalam penjelasan jawaban atas pertanyaan bolehkah ibu hamil minum air hangat diatas, ada beberapa manfaat air hangat yang ternyata dapat dirasakan oleh setiap ibu hamil.

obat panas dalam yg aman untuk ibu hamil - IbuHamil.com

dokter kandungan jg kan? klo ud dksh obat dr dokter ya gpp, dokter kan jg tau mana obat yg aman buat bumil. klo lg ga enak badan, mending byk istirahat & minum air putih (jeruk nipis jg gpp asal kuat maag nya). gpp sering pipis krn byk minum, yg penting bsa sehat. ini aq tahan2 ga k dokter krn berharap bsa sembuh dg alami, jdwal jg msh 2 mggu lg.

Manfaat Minum Air Hangat Untuk Ibu Hamil - Solusi Kesehatan, Kehamilan

Dan berikut ini ada beberapa poin mengenai manfaat minum air putih hangat yang wajib untuk bumil ketahui, yaitu sebagai berikut: Membersihkan Tubuh Manfaat minum air hangat yang pertama yang akan bunda dapatkan yaitu mampu membersihkan tubuh kita, dan salah satunya yaitu membersihkan tubuh dari masalah sistem pencernaan.

bahayakah sering minum air jeruk wedang saat hamil - IbuHamil.com

bolehkah ibu menyusui minum perasan lemon.. gak sia-sia merem melek minum jeruk nipis ^^ alhamdulillah positif. USG usia 5 - 6 minggu. galau dengan hasil usg semalam. Promil di rs hermina bekasi. Alhamdulillah akhirnya saya hamil setelah penantian selama 5 tahun. IbuHamil.com - komunitas ibu hamil terbesar di Indonesia. baik kah es jeruk ibu

Batuk Saat Hamil - Bahaya, Pengobatan dan Pencegahan - Hamil.co.id

Sup hangat juga bisa membuat tubuh ibu hamil menjadi hangat. 6. Jeruk Nipis Dan Kecap. Obat alami yang bisa digunakan sebagai pereda batuk adalah jeruk nipis dan juga kecap. Jeruk nipis dan juga kecap ini sudah dipercaya sejak jaman dahulu kala untuk menyembuhkan batuk secara alami. Cara pembuatannya pun cukup mudah, yaitu sebagai berikut ini : jeruk hangat buat bumil

jeruk hangat buat bumil

jeruk afourer,jeruk adalah,jeruk asam atau basa,jeruk asam,jeruk asam lambung,jeruk australia,jeruk anget,jeruk asam urat,jeruk andaliman,jeruk arab,hangouts app,hangouts adalah,hangouts artinya,hangouts apk,hangat antonim,hangouts app download for android,hangouts app download,hangouts app scams,hangouts app download free,hangouts archive,buat akun gmail,buat akun google,buat akun gmail baru,buat akun,buat akun google baru,buat akun facebook,buat akun email,buat akta kelahiran online,buat akun moonton,buat apple id,bumil adalah,bumil anemia,bumil asam lambung naik,bumil anyang anyangan,hamil alergi gatal,bumil ambeien apakah bahaya,bumil apakah boleh makan mie instan,bumil angkat berat,bumil apa boleh minum yakult,bumil apa boleh minum kopi